走るのと瞑想は似ているんじゃないでしょうか

公開日: : ひとりごと

久留米の税理士益永です。

今日は次女が入学試験の間、久しぶりにジョギングしてきました。途中、神社によってお参りもしてきました。

運動不足がたたり帰りは足がつって歩いてしまいましたが、「試験中お腹いたくなってないかな~」と心配しながら家で待機しているよりはずっといいです。セロトニンがでるのか、心配ごとも減ります。

走る(歩く)と頭の中が整理されるというか、霧が晴れス~っとなるんですよね。瞑想とかヨガと同じなんじゃないでしょうか。

走るときに何を考えるかというと、私の場合は最初は「やっぱりきついな」「5キロで帰ろうかな」など相変わらずヘタレなんですが、しばらくすると頭に浮かんだことをそのまま浮かべて、だんだん疲れてくると思考能力がなくなってきます(笑)それがいいのかもしれない。

それと疲れて眠りが深くなります。

最近座っている時間がながくて腰痛がでていたのが治りました。

 

 

 

関連記事

ブログ移転と過去のブログとブログのススメ

アメブロで3年ほどブログやっていましたが、こちらに移転します。 旧ブログはこちら 女性税理士のまい

記事を読む

美容室をかえたわけ。既存顧客維持の難しさ

久留米の税理士 益永です。 家庭菜園、種から植えたオクラが育ってきました。早く黄色い花を咲かせ

記事を読む

中学受験ふりかえりと、やはり過去問最強説をとなえたい。

久留米の税理士益永です。 次女の中学受験が終わりました。   田舎の中学

記事を読む

税理士になる方法はいろいろある

今年も税理士試験が終わりました。受験された方お疲れ様でした。今年は特に暑かったのでつらい受験だったと

記事を読む

この時期にフルマラソンでよかった 時期や予定は考えない!

負け惜しみではありません。 久留米の税理士益永です。 我々の業界では繁忙期と言われる2月

記事を読む

まんがをレンタルした際の注意すべき事項

福岡県久留米市の税理士ますながです。 5月の連休前に借りた漫画。(DMMにて)

記事を読む

カラスの教科書 おもしろい人はおもしろい本を読んでいる!

先日読んだ カラスの教科書 。カラス観が変わりました。 私が、この人好きだな~、かっこいいな~

記事を読む

経営を学ぶMG(マネジメントゲーム)2回目で感じたこと

久留米の税理士益永です。 年末にMGの2回目を受けてきました。アイリンクス㈱の皆様ありがとうご

記事を読む

家を建てる時にやってよかったことはルンバのおうち

久留米の税理士益永です。 数年前に2回目の住宅ローンを組んだ我が家。職業会計人としては負けだ、

記事を読む

朝、何を着るかで迷わないために

久留米の税理士 益永です。 朝、何を着るかで迷うのって時間がもったいないですね。時間もですが、

記事を読む

2018年を振り返る

久留米の税理士 益永です。 2018年最後の日です。ブログはすっ

全力法人税・法人税の申告書作成がかんたんすぎて感動!

法人税の申告書作成ソフトの全力法人税をご存知でしょうか? 全力法

司法試験合格発表と、資格試験の受験生が減っていることについて

今日は司法試験の合格発表でした。 私も、身内が受験生でしたので朝から

保険金を受け取ったときの処理

久留米市でも先日の豪雨の被害で、損害保険の申請をしているところも多いと

習慣化のコツは時間と報酬

最近、やっと運動が習慣化してきた感があります。 フルマラソンを何

→もっと見る

PAGE TOP ↑