走るのと瞑想は似ているんじゃないでしょうか

公開日: : ひとりごと

久留米の税理士益永です。

今日は次女が入学試験の間、久しぶりにジョギングしてきました。途中、神社によってお参りもしてきました。

運動不足がたたり帰りは足がつって歩いてしまいましたが、「試験中お腹いたくなってないかな~」と心配しながら家で待機しているよりはずっといいです。セロトニンがでるのか、心配ごとも減ります。

走る(歩く)と頭の中が整理されるというか、霧が晴れス~っとなるんですよね。瞑想とかヨガと同じなんじゃないでしょうか。

走るときに何を考えるかというと、私の場合は最初は「やっぱりきついな」「5キロで帰ろうかな」など相変わらずヘタレなんですが、しばらくすると頭に浮かんだことをそのまま浮かべて、だんだん疲れてくると思考能力がなくなってきます(笑)それがいいのかもしれない。

それと疲れて眠りが深くなります。

最近座っている時間がながくて腰痛がでていたのが治りました。

 

 

 

関連記事

家を建てる時にやってよかったことはルンバのおうち

久留米の税理士益永です。 数年前に2回目の住宅ローンを組んだ我が家。職業会計人としては負けだ、

記事を読む

経営を学ぶMG(マネジメントゲーム)2回目で感じたこと

久留米の税理士益永です。 年末にMGの2回目を受けてきました。アイリンクス㈱の皆様ありがとうご

記事を読む

妻ブロック夫ブロック

男性が会社をやめて起業したい!といったとき、妻がそれにOKを出さないことを妻ブロックというそうです。

記事を読む

no image

竹内涼真クン似の証券マンに会う

久留米の税理士益永です。 お客さんに「竹内涼真くん似の証券マンがきます!」といわれてホイホイ行

記事を読む

女性税理士がやってる家計の節約!

正直にいうと節約は苦手です。その分働いた方がいいと思うタイプですが、お金も時間も無駄遣いはしないよう

記事を読む

筑後川マラソンで10キロ走る贅沢な時間!

10月9日、3連休の中日は筑後川マラソンにエントリー。10キロ走ってきました。 7.8月は猛暑

記事を読む

no image

納税ができるっていいことですよね

タイトルは決算打合せにて経営者のお言葉でした。 個人事業から法人成りの1年目。できる対策はとり

記事を読む

ビニールプールのお片付け。空気は抜かないで!

久留米の税理士 益永です。 毎日暑いですね。そして夏休みといえばプール。 お子様のいる家

記事を読む

この時期にフルマラソンでよかった 時期や予定は考えない!

負け惜しみではありません。 久留米の税理士益永です。 我々の業界では繁忙期と言われる2月

記事を読む

反抗期との付き合い方

久留米の税理士 益永です。 少し前に、尊敬する友人から「娘の反抗期が半端なくて折れそう」とのメ

記事を読む

全力法人税・法人税の申告書作成がかんたんすぎて感動!

法人税の申告書作成ソフトの全力法人税をご存知でしょうか? 全力法

司法試験合格発表と、資格試験の受験生が減っていることについて

今日は司法試験の合格発表でした。 私も、身内が受験生でしたので朝から

保険金を受け取ったときの処理

久留米市でも先日の豪雨の被害で、損害保険の申請をしているところも多いと

習慣化のコツは時間と報酬

最近、やっと運動が習慣化してきた感があります。 フルマラソンを何

わたしの税理士試験受験歴

先日、プロフィールの見直しなどしていて、改めて税理士試験の受験歴を振り

→もっと見る

PAGE TOP ↑